一般來說，男性一個月應該有兩三次遺精。如果頻繁發生，則異常。男性朋友可以通過一些正確的方法預防頻繁遺精。
遺精怎麼處理
1.男人平時睡覺要徹底放鬆身體，睡姿要側臥，保證睡眠充足。
2.男性平時要多運動，或者睡前可以做俯臥撐或者仰臥體。
3.男士平時穿衣服最好不要穿太緊的褲子，多穿寬鬆的褲子。
4.平時不要看不健康的書籍或視頻，養成良好的思想認知。
5.男性每天睡前可以洗冷水浴，可以有效降低神經系統的興奮度。
如果上述方法仍不能解決，建議男性朋友及時就醫。不要感到尷尬。頻繁的遺精是一種疾病。如果不及時治療，會損害生殖器官。
遺精是好事還是壞事
遺精需要根據症狀來判斷，如果是生理性的遺精是很正常的，不是疾病。生理性的遺精主要是長時間沒有射精，男性的體內積蓄了比較多的精液。當精液積蓄的很多，滿了就會溢出來，這是男性出現的正常的生理現象。
如果男性遺精的次數很多，就不是生理性的，屬於病理性遺精，這仍然是一種疾病。主要原因是腎缺乏，加上精液無法鎖定，導致精液泄漏。從次數的角度來看，每月一兩次遺精是正常的，屬於一種生理現象。
如果男性有大量遺精，同時團隊精神抑鬱、頭暈、失眠等異常症狀，屬於疾病，是疾病的表現。建議治療，通常不要工作太努力，但也需要注意飲食，戒菸和飲酒。同時，需要注意的是，性交不應過度，否則也會導致病理性遺精的出現。只有注意上述方面，然後配合適當的治療，才能善。
