在吃了東西一段時間後，感覺想要大便，但是到了廁所又拉不出來，這是相當痛苦的，被稱之爲便祕。而還有一種疾病更是讓人難受不已，就是腹瀉，相比便祕，這種疾病是要上廁所大便好幾次。有些人還會出現一天內便祕與腹瀉同時出現，那麼一天內便祕又腹瀉的原因有哪些?
一天內便祕又腹瀉的原因
1、正常情況下，每個人的排便都有一定的規律性，或每天一次，或隔日一次。過少被稱之爲便祕，次數頻繁就是腹瀉。如果出現便祕與腹瀉交替，可一定要警惕起來。
2、我們要知道調節腸道(也包括其他內臟)的神經叫“植物神經”，中樞神經特別是大腦的高級神經活動與內臟的聯繫，是通過這些植物神經直接或間接地發揮調節作用的。所謂“間接地”，就是說中間要通過內分泌腺的分泌功能發揮效應。
3、植物神經有兩類，一類是交感神經，一類是副交感神經，兩者的作用既有不同，又是相輔相成的。例如，交感神經能抑制腸道的運動和分泌功能，而副交感神經卻可以增強腸道的運動和分泌功能。
4、當腸道的某一部位發生“器質性”或“功能性”改變時，就會對植物神經產生刺激，植物神經系統把這些連續不斷的刺激信號衝動傳到大腦皮層，時間長了又可導致大腦皮層的調節功能紊亂，副交感神經中樞便會乘機從大腦皮層的控制下解脫出來，興奮性增強，受它支配的腸道運動加快，病人出現腹瀉;該神經興奮過久，可因“疲勞”而逐漸衰退並轉爲抑制，腸道肌肉也就慢慢地鬆弛下來，蠕動減弱，結果又引起便祕。
5、結腸的痙攣繼續加深，腸道蠕動又復增，大便由便祕又轉爲腹瀉，由此周而復始。由此可以看出，凡是腸道運動功能紊亂的患者，便會出現有時便祕(腸蠕動緩慢)，有時腹瀉(腸蠕動過快)，或便祕與腹瀉交替出現。
一天內便祕又腹瀉怎麼辦
中醫認爲，便祕與腹瀉交替進行者，多因便祕日久，或大便不暢，導致幾天沒有大便後又出現頻繁少量的類似腹瀉的症狀，其癥結還是在於便祕，解決了便祕的問題腹瀉也迎刃而解。當然，也有長期便祕者納涼不當，胃腸受寒而突然腹瀉。便祕也有虛實之分，根據患者的臨牀表現，時瀉時祕者多爲虛證或虛實夾雜，在飲食上不可一味地瀉，而應適當地補。
一般情況下，便祕又腹瀉的情況不會同時出現，只要我們注意飲食，有良好的生活習慣。當然也要注意，如果生活中遇到便祕與腹瀉交替，要找對正確的方法，如有需要請到醫院進行就診，以免治療不及時導致其它疾病的生成。
