寶寶喝奶是天經地義的事情，但到了一定的時間，孩子就該戒奶了，不然對他們的成長會有很大的副作用，尤其是寶寶有喝夜奶的習慣的話，戒奶更是勢在必行，但是很大家長往往被折磨得很厲害，究其原因到底是沒有用對方法，今天小編就來給大家分享一些寶寶戒夜奶的方法。
嬰兒戒夜奶的最佳方法
1、建立規律作息 最重要的是寶寶平日作息的規律。可以4小時作爲一個循環，寶寶活動清醒的階段儘量不小於1小時。一次的睡眠時間也儘量不要超過3小時，白天睡太多晚上很容易夜醒。6個月前開始培養寶寶的睡眠習慣，每天睡覺可以播放輕音樂。習慣後寶寶聽到這種音樂就能和睡眠聯繫起來。
2、睡前吃飽 睡前一小時可添加飽腹的輔食或多加頓奶減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶量。增加奶量與延長吃奶間隔時間，要同時進行！
3、總奶量要足夠 寶寶的總奶量必須足夠。只要寶寶總奶量夠，基本上也就不需要半夜起來吃奶了。所以開始要戒夜奶時，可以考慮將晚上那一餐奶量，平均分配到白天那5、6餐裏面。
爲什麼要戒夜奶
1、夜晚人體多處於溫和休養的狀態。稍大的寶寶如果仍給予夜奶，也許會加重寶寶腸胃的負擔，或引起消化吸收障礙。另外此時醒來易妨礙寶寶的生長。
2、如果長期吃夜奶，尤其是寶寶長牙了還在吃夜奶，吃完奶又沒有注意清潔口腔的話，很容易引起齲齒。有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏頻繁醒來要吃奶，也會加重媽媽的負擔，影響睡眠。
3、最重要的是，夜裏餵奶時媽媽容易迷迷糊糊睡着，寶寶吃着吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣寶寶的鼻孔容易被乳房堵住而引起室息危險。
給寶寶戒夜奶是一件很重要的事情，有的家長認爲到了一定時間寶寶能夠自己戒掉，這其實是不對的，當發現情況不對的時候家長就必須採取措施爲寶寶戒夜奶了 ，這時候如果參考小編給出的建議，沒準可以減少各位家長收到的折磨哦。
