月子寶寶睡反覺有很大一部分原因是母親造成的，如果在懷孕期間孕婦經常晚睡，或者是晚睡晚起，那麼等寶寶出生後也會在這個時間段睡覺，因爲懷孕的時候寶寶和媽媽是一體的，媽媽睡寶寶睡，媽媽吃寶寶吃，但也有可能是別的原因，那麼月子寶寶睡反覺怎麼辦？
月子寶寶睡反覺怎麼辦
1、新爸爸和新媽媽應幫助寶寶進行適當運動，消耗體力，如定時讓寶寶趴着，這是一種很好的鍛鍊，能增強寶寶的肺活量和鍛鍊頭頸部肌肉也可以定時幫寶寶做被動體操。
2、先給寶寶洗一個溫水澡，再爲寶寶進行按摩，能幫助寶寶安靜下來。睡前讓寶寶喝一些奶，有助於寶寶心滿意足地入睡，但要注意千萬不能讓寶寶含着奶頭入睡。睡前將寶寶用被單裹緊，會使寶寶有安全的感覺，利於寶寶入睡。
月子裏寶寶的睡眠不好的原因
1、對外界環境還不適應，所以會受到外界一些聲音的干擾會出現，睡眠不安穩，這種情況下你可以摟她，抱抱她，讓她感到安心。有時可能是呼吸問題影響了寶寶睡眠。
2、三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因爲神經系統還沒有發育完全。另一個原因是缺鈣的狀況。通過補充維生素和鈣，孩子會慢慢的好起來。大一點的孩子，一個是鈣代謝的問題，另外，精神因素也是一個方面。
寶寶出生後睡覺沒有安全感，有時候睡反覺或者是趴着睡會讓寶寶感到有一些安全感，家人這時可以陪着女寶寶一起睡，減少寶寶的不安。寶寶睡覺不踏實的話，可能是身體上缺少了一些微量元素，所以纔會易驚的，去醫院檢查一下，看看是什麼原因。
