照顧過小嬰兒的家長很容易就會發現在小寶寶睡覺的時候即使是寶寶的全身都被被子包裹着，可是小寶寶的手和腳常常是冰冷的。這不免會使家長感到疑惑，爲了回答大家的這個問題，小編特意查了一些資料來爲大家解釋爲什麼四個月嬰兒睡覺手冰涼。
爲什麼四個月嬰兒睡覺手冰涼
一般來說，小孩子四肢末梢血液循環不好，如果外界溫度稍變低，孩子的手腳就容易出現比較冰涼。因爲血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳纔會溫暖。如果孩子白天玩耍運動時就不出現這種情況家長就不必擔心。
如何改善孩子手冰涼
1、室溫和溼度適宜：室內溫度最好能保持18～20℃以上，相對溼度在55%左右。注意通風換氣，使室內空氣新鮮。孩子生活在適宜的溫溼度環境裏，手腳就不會發涼。
2、取暖器取暖：適當使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應了室溫後，再去取暖。
3、飲食調養：在寶寶的膳食中適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動物肝臟、堅果、胡蘿蔔、青菜等。此外可以適當給孩子補充一些鈣D，能幫助提升孩子的免疫力和骨骼發育。營養好了，孩子自然能抵禦寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。
4、勤洗曬被褥：被褥經過日曬後，被褥內的空氣含量增加，變得蓬鬆，提高了保暖性。另外保持乾淨的被褥也能減少細菌對孩子的傷害。讓孩子蓋着曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢。
5、常搓手腳：經常給孩子搓手時，要對手心手背適度用力，反覆搓摩，使孩子雙手發熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反覆進行搓摩，以溫熱爲度，尤要注重按摩腳心的“涌泉穴”，可疏通經絡，加速血液循環，腳暖則一身皆暖。
手和腳是人體血液循環中比較末端的部分，當外界溫度比較低而且自身的血液循環的能力較弱的時候就很有可能出現手和腳的溫度很低的情況。成人會出現這樣的情況，而對於心肺功能還不完全的嬰兒就更加可能會出現了，家長要注意給寶寶保暖。
