孩子在媽媽肚子中的時候，是不需要吃東西的，媽媽的營養會根據孩子的需要給孩子分一些。所以在孩子出生以後，需要吃很多的奶才能夠維持自己的身體生長需要。一般的孩子在8個月的時候就能夠吃輔食了。那麼大家知道8個月寶寶可以吃蛋清嗎？
8個月寶寶可以吃蛋清嗎
可以吃。蛋類的蛋白質含有極豐富的必需氨基酸，而且組成比例非常適合人體需要，這種蛋白質在人體內利用率最高。蛋中脂肪絕大部分在蛋黃內，且分散成細小顆粒，極易被吸收。蛋黃中脂肪和膽固醇的含量都比較高，無機鹽和維生素主要也集中在蛋黃內。
無機鹽、鈣、磷和鐵都較豐富，所以蛋黃是嬰幼兒鐵的良好來源。維生素以維生素A、維生素D和核黃素較多。總的來說，蛋黃的營養價值較蛋白高，但對八個月以上的小兒、自然是吃全蛋營養更爲全面。
八個月寶寶吃什麼輔食
此時寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量爲每千克體重每天需要2。3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的奶製品，豆製品，魚肉等。
1、蛋白質：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。
2、穀類和其他碳水化合物：麥片、米片、粥、麪條。
3、與此同時，寶寶在添加輔食的階段媽媽更要關注寶寶的胃腸消化和吸收，減輕寶寶腸胃的負擔媽媽可以挑選添加β-植物油的配方奶粉，可以保護寶寶的腸道粘膜，促進鈣和其他營養元素的吸收，減少寶寶上火和便祕的狀況。
雞蛋清是不好消化的，孩子在吃雞蛋的時候，最好能夠不吃雞蛋清，如果孩子實在愛吃，可以少吃，以免孩子出現肚子脹痛的現象。瞭解一下8個月寶寶可以吃蛋清嗎？其實大多數的孩子在這個時候都是不吃雞蛋清的，雞蛋黃的營養價值是比較高的。
