便祕，是生活中經常可以見到的一種排便異常的現象，因爲飲食成分的原因，或者身體出現了不同程度的上火症狀，都有可能導致出現便祕的發生，很多九個月的寶寶已經添加了不同的輔食，那麼，有哪些9個嬰兒便祕食譜呢？
1、黃瓜雪梨果汁。將黃瓜削皮切成小塊狀，雪梨也削皮切成小塊，然後一起放進攪拌機裏，添加適量蜂蜜，攪拌成果汁。雪梨和黃瓜都是可以降低內臟乾燥的水果和蔬菜類型，如果製作成果汁的話，還可以潤滑腸道，緩解便祕症狀。
2、草莓紅薯泥。紅薯煮熟，去皮，切成泥，可以適量添加一些牛奶，然後將草莓洗乾淨以後切成小片方在紅薯泥上，最後將蜂蜜添加在上面，用勺子將來紅薯、草莓和蜂蜜攪拌開，這樣寶寶可以一起進食紅薯、草莓和蜂蜜，可以潤滑腸道，促進排便。
3、蔬菜湯。捲心菜、胡蘿蔔和西蘭花切碎、煮熟，加入一些海帶後用清水煮，在這些青菜煮成糊狀的時候，可以放適量的食用鹽來調味道，這一款蔬菜湯非常適合便祕的寶寶食用，清淡可口，既可以補充營養，豐富的膳食纖維還可以促進排便。
