嬰兒便祕的情況也是很常見的，平時如果家長髮現嬰兒的大便特別幹，而且間隔特別久，大家就要引起重視了，嬰兒已經有可能出現了便祕的症狀。爲了嬰兒的健康，做一個細心的家長。如果嬰兒便祕，嬰兒便祕吃什麼輔食可以幫助排便？
首先，如果嬰兒已經添加輔食，那一定吃一些比較清淡的食物，像小米粥、麪條、掛麪等比較容易消化的食物。切記不可吃太過油膩的油炸食品，也不要吃膨化類的小零食。少吃不好消化的肉類，可以適當吃一些魚肉。
其次，就算是嬰兒已經添加輔食了，還在哺乳期的媽媽也要注意自己的飲食規律，不要吃油膩的食物，也不要吃難以消化的食物，更不要食用生冷的食物、冷飲。少吃零食，不能喝酒。多喝溫水，注意休息，休息有規律。
此外，讓嬰兒多喝溫水，充足的睡眠可以幫助排泄，最好不要帶嬰兒去人多的地方，以免他受到驚嚇，影響食慾，出現睡眠不踏實等狀況。不利於病情的緩解。還要多陪嬰兒玩耍，多逗他，讓嬰兒的心情保持愉悅，這樣有助於嬰兒病情好轉。
