寶寶夜醒從幾點算

寶寶出生之後的幾個月都是會經常醒的，而且醒的次數也很多，當寶寶長大一點的時候醒的次數就會變少，當然家長控制好寶寶的睡眠時間，寶寶的夜醒次數也是會減少的。那麼寶寶夜醒從幾點算？

寶寶夜醒是在晚上睡覺之後清醒的時間，大概是在十點左右，尤其是剛出生的寶寶，一般每個幾個小時都是會清醒一次的。寶寶醒了通常是餓了或是尿了，所以寶寶大一點吃奶量會變大，這個時候睡覺的時間也會變長，慢慢的調整到和大人一樣的作息時間。

寶寶如果經常容易夜醒，可以在白天的時候減少寶寶的睡眠時間，讓寶寶多玩，然後在接近晚上的時候不要讓寶寶睡覺，防止晚上寶寶會睡不着。在寶寶白天睡覺的時候不要將窗簾拉得太嚴實，這樣寶寶容易分不清白晝，要讓寶寶明白白天和黑夜的區別，這樣寶寶的睡眠纔可以調整。

很多寶寶在晚上清醒是因爲太熱，或者太冷的原因，在睡覺之前要根據室內溫度給寶寶蓋被子，也可以給寶寶洗洗澡，讓寶寶舒服的睡覺。如果寶寶是驚醒，可能是缺鈣造成的，家長可以去醫院給寶寶檢查微量元素，然後補充鈣劑。