自從寶寶出生後，相信很多媽媽在產後的一兩年內都沒有睡過整晚覺，每天晚上要頻繁的給寶寶喂夜色奶。如果哪天晚上寶寶不吃，媽媽們又會擔心寶寶的營養跟不上，所以對於斷夜奶的事情是一推再推。那麼夜奶從幾點到幾點？
夜奶一般是從寶寶晚上入睡時開始算起，大概是晚上的10點左右到第二天凌晨5點。對於母乳餵養的早期，要鼓勵無限制的進行哺乳，這樣可以滿足寶寶身體的營養需求，同時讓乳汁的分泌量更充裕。而夜奶需要在寶寶6個月左右幫助她慢慢的戒掉，這時候寶寶已經添加了輔食，如果生長髮育的各項指標都是達標的，就要及時的考慮給寶寶戒掉夜奶。
另外，如果夜奶形成，將會很難改掉，而且一直夜奶對寶寶的生長髮育也是不利的。可以在晚上入睡前讓寶寶吃一頓抵擋飢餓的輔食，那麼寶寶在入睡後會更加安穩，慢慢的幫助寶寶過度到忘卻夜奶，這樣寶寶的睡眠質量也會提升。睡眠好了寶寶的身高及體重方面發育也會比較佔優勢，寶寶的身體素質也會得到更好的提升。
