媽媽們總想給寶寶吃高營養的食物，來補充寶寶生長髮育所需的營養。但是，雖然高營養的食物對寶寶的身體比較好，但是高營養的食物的做法也是至關重要的，如果做法不恰當，很容易破壞食物當中的營養。那麼，8個月大的寶寶應該怎麼吃三文魚呢？
三文魚泥：
1、準備好新鮮的三文魚，剝去皮，剔除魚刺，放入盤子中備好。
2、將盤中準備好的三文魚放入鍋中，加入少量食鹽，煮熟。
3、然後將煮熟的三文魚肉放入碗中或者紗布中磨碎，即可給寶寶食用。
西紅柿三文魚：
1、準備好新鮮的三文魚適量，西紅柿一個。
2、將殺好的新鮮三文魚放入水中大火煮開，剝皮去刺。
3、將西紅柿表面劃十字，放入煮沸的開水中稍微燙一下，然後剝去西紅柿皮，切成西紅柿沫。
4、將處理好的三文魚放入鍋中煮，然後加入西紅柿沫，在放入少許的食鹽，將食物煮至沫狀。
雖然吃三文魚對寶寶的身體比較好，但是媽媽們也要切記在寶寶生病期間是不能讓寶寶吃三文魚的，因爲三文魚屬於發物，會加重寶寶的病情。
