有些寶媽發現小朋友在睡覺的時候總是不太安靜，經常踹被子，由於天氣裏都很冷，再加上晝夜溫差也相對較大，如果小寶寶經常踹被子的話，更容易着涼感冒。那如何讓寶寶不踹被子？
1、選擇舒適的被子材質。有些小寶寶經常踹被子的人，就是睡得不太舒服，那寶媽可換較舒適柔軟的被子材料，這樣寶寶也許睡着的時候更加安穩，減少踢被子的情況。而且根據不同的季節，應該要做好防寒保暖的準備，如果在夏天應該要適當減少，寶寶就不會感覺到太熱，踹被子的情況就會減少。
2、選擇棉質睡衣。寶寶的棉質衣物是非常重要的，如果經常穿摩擦力比較大的衣服，那寶寶的皮膚可能有一點點不適的表現，睡覺的時候不舒服。在睡覺之前，可讓寶寶先泡熱水澡，寶寶的皮膚更加清爽，睡覺的時候更舒適。
3、前半夜少蓋。因爲寶寶入睡之前，可能溫度還沒有降低，可能寶寶還處於興奮狀態，那麼睡眠質量不是很好，溫度相對較高。這個時候感覺到熱量太大，特別喜歡踢被子，那在後半夜才適當增加厚的棉被也是可以的。
