當寶寶能夠吃輔食之後，不少家長都想給寶寶多吃一些蔬菜，希望可以讓寶寶身體更加健康，尤其能促進腸道蠕動，預防大便乾結等症狀的發生，那麼對於八個月的寶寶什麼蔬菜適合呢，其實有不少家長都不太清楚的，因此問到小編，八個月寶寶可以吃波菜嗎？
寶寶八個月是可以吃菠菜的，這是因爲菠菜本身含有大量的營養物質，如胡蘿蔔素、維生素（C和K）、礦物質（鐵質）等，給寶寶吃菠菜不能能夠促進身體生長髮育，還能增強寶寶身體免疫抗病能力，減少寶寶身體不適，另外菠菜還含有豐富的鐵質，寶寶吃用之後能促進血液中血紅蛋白的合成，具有不錯的補血作用，同時能防止貧血疾病的發生。
家長在給寶寶做菠菜輔食時，要注意先將菠菜清洗乾淨後，用開水焯一分鐘取出再進行加工製作，這個步驟主要是可以去除菠菜對人體不好的草酸，另外還要注意給寶寶吃菠菜的時候，千萬不能與黃瓜、蛋黃、動物肝臟或者鈣質含量高如牛奶等食物同食，否則會對寶寶身體產生不好的影響，最後給寶寶吃完菠菜之後，一定要讓寶寶多喝一些水，這樣可以減少草酸鈣節食的機會。
