在生完寶寶的頭一年，很多媽媽們就沒睡過整覺，夜奶嚴重的影響到媽媽們的睡眠質量。所以會特別的希望寶寶快快的長大，媽媽們就不用辛苦的在夜間給寶寶餵奶了。而斷奶是對寶寶和媽媽們的考驗。那麼斷夜奶幾點到幾點？大家一起來了解一下吧！
斷夜奶一般是指晚上的11點到次日凌晨5點，媽媽們如果打算斷夜奶，可以適當的推遲晚上的哺乳時間，讓寶寶慢慢的適應沒有夜奶的生活。給寶寶斷夜奶，是一個循序漸進的過唾，當寶寶晚上睡覺的時間斷越來越長時，媽媽們就要考慮給寶寶斷夜奶了。隨着寶寶腸胃發育越來越全面，睡眠規律也會慢慢的形成，這時候寶寶對夜奶的需求欲會沒有那麼強烈，是斷夜奶的好時機。
另外，在很多情況下，寶寶夜間喝奶並不是真的餓了，只是寶寶長期以來形成的一種習慣，夜色間頻繁的餵奶會影響到寶寶身體的發育，給寶寶的脾胃功能帶來很大的負擔，造成寶寶陰虛的體質。所以爲了寶寶的健康，媽媽們的睡眠質量，一定要在合適的時間給寶寶徹底的斷夜奶。
