很多人都有經常拉肚子的習慣，當拉肚子已經成爲“家常便飯”時，也在提示着我們該關心自己的身體了。我們不會莫名其妙的拉肚子，也就是說拉肚子一定是有原因的。那麼，經常拉肚子是怎麼回事呢？
醫學上根據病程長短將腹瀉分爲急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉病程一般不超過3周，最常見的原因是感染 ；慢性腹瀉的病程在2個月以上，病因比急性者複雜得多，常見原因有感染性炎症(如結核、菌痢等)；非感染性炎症(如炎症性腸病，包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎等)，腫瘤源性、代謝、內分泌紊亂及功能性腸病(如腸易激綜合徵等)。我們必須認真對待拉肚子問題，不要讓它成爲健康的隱患。接下來，我們來具體瞭解下拉肚子的原因。
1、細菌感染
一般來說，大多患者出現拉肚子的現象都是因爲細菌感染所引起的。比如，在我們平常的生活中，很輕易就能夠吃被沙門菌和大腸桿菌等細菌所污染的食物，或者是喝了被細菌感染的飲料之後，就會出現不同程度的腹痛和腹瀉等症狀。特別是在夏天，有很多小吃店以及飯店的衛生都未達標，因此很容易就會被細菌侵蝕。人們在吃了之後，就會出現腹瀉的症狀。
2、飲食不當
除此之外，經常拉肚子還有可能是飲食不當所引起的，比如患者由於不自知，而吃了一些會過敏的食物，也會引起腹瀉。有很多人一旦喝多了純牛奶，就會腹瀉。對於這樣的人羣來說，一定要少喝些純牛奶，多喝些酸奶。還有一些患者，如果吃太多油膩的食物和湯類，就很容易會引起消化不良，從而出現拉肚子的情況。對於這些患者來說，一定要調理好自己的飲食，多吃一些蔬菜和水果，儘量少吃些油膩食物。
