寶寶睡眠的質量直接與其成長髮育相關，因此很多寶媽都希望寶寶能多多睡覺。但有時候寶寶的睡覺表現特別差，往往睡不到一會兒就醒了，寶媽既覺得疲累，有擔心影響寶寶成長。那麼，嬰兒睡覺半小時就醒正常嗎？
一般是正常情況，很多寶寶的睡眠是沒有一定的模式的，通常是想睡就睡，並不一定是有問題。主要看寶寶在睡覺醒來之後是否會哭鬧，平時吃奶和便便等有無異常，以及身體有沒有不適等。若沒有其他情況，寶寶可能是睡眠質量不佳或處於睡眠倒退期，一般過陣子就好了。
同時，也要關注下外界對寶寶的影響。若寶寶睡覺所處的環境過於嘈雜，可能還沒進入深度睡眠，就給吵醒了。或是寶寶在睡覺之前沒有吃飽，餓了就會自動醒來。寶媽在寶寶睡覺之前，應當做好一些工作，喂足奶，還要保持環境安靜。
此外，寶寶身體出現了元素缺乏，睡眠質量會下降不少，比如維生素D等。所以，可帶寶寶檢查下元素缺乏情況，通常兩個星期以後，就可適當給寶寶補維D，一天可補充四百單位左右。
