寶寶多大可以吃海魚

寶寶的食物的種類和年齡是有關係的，不過這個食物的選擇也是看媽媽的一個操作。很多的媽媽想給寶寶補充營養，但是又不知道是怎麼進行選擇的，一直都是有疑問不知道，害怕寶寶吃了之後不健康。因此寶寶多大可以吃海魚？

寶寶的輔食的開始一般是從六個月開始的，但是這個時候就是不能一下子馬上吃海魚。媽媽可以在寶寶6個月之後試一試，先少一些，然後逐步的增加，看看寶寶是否有過敏的情況。大部分的寶寶都是在6個月之後就可以完全吃海魚的。

海魚的營養物質對於寶寶的大腦的發育有促進作用，一般深海魚的污染是比較少的，所以選擇的時候儘量就是深海魚較爲健康，選擇的做法就是進行清蒸就可以了。而且寶寶吃魚容易噎到，鱈魚，龍利魚這一些都是沒有什麼刺的，比較適合寶寶吃。

多寶魚，沙丁魚都是適合寶寶吃的，比較好做的就是大黃魚，小黃魚都是可以的。製作的時候寶寶不要使用過多的調味料，清蒸吃一些魚本來的鮮味就可以。過多的鹽，油對於寶寶的腸胃的消化都是一種負擔。