芸豆的優點很多，如高鎂，高鉀，低鈉等，有利於寶寶的生長髮育。由於寶寶的胃仍然非常微弱，建議媽媽儘可能多地煮粥。應該注意的是，豇豆必須徹底煮熟，否則可能導致腹脹甚至中毒。那麼，寶寶多大可以吃芸豆呢？
6個月後的寶寶就可以吃芸豆了。這時候媽媽可以 煮碎豆，用胡蘿蔔和蘑菇搗碎。寶寶吃豇豆的好處有以下幾方面：
1、提高寶寶的免疫力：豇豆含有獨特的成分，如皁苷等，它們對提高人體免疫力，增強抗病能力有着很大的幫助。還能激活淋巴細胞和促進DNA合成等功能。
2、補鈣：芸豆是補鈣的冠軍。每100克皮豇豆含有349毫克鈣，幾乎是大豆的兩倍。其蛋白質含量高於雞肉，鈣、鐵含量比雞肉高得多，維生素含量比吃雞肉更划算。芸豆含鉀量高於紅豆，所以在豆類食物當中芸豆是人們的最佳選擇。因此，夏天吃豇豆可以很好地補充礦物質。
3、增強胃腸功能：芸豆富含纖維和膳食纖維，豇豆的味道鮮美，能增強人的食慾，讓人們越吃越想吃。寶寶吃豇豆能夠更多的補充纖維素，完善促進消化，養成良好的飲食習慣，讓家長更放心。還能增強胃腸功能，促進胃的健康發育。
4、促進人體的新陳代謝：豇豆中的皁苷可以降低脂肪吸收功能，吃了不用擔心會長胖。膳食纖維的含量較高，對縮短食物在腸道的學會吸收時間有着很好的效果，是一種非常適合肥胖寶寶吃的食物。
