小寶寶的飲食從母乳到配方奶粉，之後就是添加輔食，最後纔是輔食成爲主要的食品。小寶寶吃東西一定要考慮到小寶寶的生理特點，不可以隨便亂吃。豆腐又軟又嫩，很多小寶寶喜歡吃。那麼寶寶多大可以吃豆腐呢？
其實小寶寶六個月的時候就可以吃豆腐了。六個月的小寶寶已經萌出了好幾顆牙齒，而豆腐又嫩又滑，很多小寶寶都是適合吃的。豆腐是由大豆製作而成的，所以豆腐含有植物雌激素，對小寶寶的身體發育具有一定的好處，可以讓小寶寶生長得更快。
另外豆腐中含有蛋白質，鈣元素也不少，蛋白質和鈣元素對寶寶的生長髮育非常重要，是促進寶寶成長的重要物質，多吃豆腐可以讓寶寶生長得更快。另外豆腐中含有比較多的礦物質和維生素，有利於使得寶寶的新陳代謝加速，可以促進寶寶血液循環，使得寶寶的血液循環更加暢通。
當然豆腐中還含有一種物質叫做煙酸，對寶寶的大腦發育有重要作用，而且可以提高神經系統的發育，另外豆腐中還含有核黃素，這是一種可以預防口腔潰瘍的物質，可以讓寶寶能夠更加健康的成長。
總而言之，豆腐不適宜早添加，但是在寶寶六個月的時候就可以吃了，這個時候寶寶的消化系統經過其它食物的鍛鍊，已經可以消化豆腐了。
