嬰幼兒能吃橄欖油嗎

嬰幼兒的飲食一定是家長們最關注的，因爲這直接影響了寶寶的生長情況。在生活當中有隻是不可缺少的，因爲它是含有很多營養物質的。橄欖油就是最常見的，橄欖油的營養成分也是非常高的，那麼嬰幼兒能吃橄欖油嗎？

嬰幼兒是可以吃橄欖油的，一般是從6個月開始添加輔食的時候，就可以給寶寶的輔食當中加一點橄欖油，比如說製作的各種粥類或者是面湖當中肌肉體積就可以。因爲這個年齡階段的寶寶每天都會從橄欖油當中提取更多的體內所需要的熱量。

但是這對於還沒有開始添加輔食的嬰幼兒們，全部的營養都是來自母乳或者是配方奶粉，所以說這個時候是不需要添加任何的食用油。在平時當中對於寶寶的飲食也一定要採取正確的方式，只有合理的科學的餵養寶寶纔會給寶寶帶來健康的身體。

嬰幼兒在不同的年齡階段，對於橄欖油的使用也是有一定限量的，比如說1~3歲的寶寶推薦的持有量是每天控制在25克以內。3~6歲的幼兒每天控制量在30克以內，各位家長們一定要培養寶寶的健康飲食觀念。