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嬰兒能不能吃橄欖油

來源:孕育親子課    閱讀: 2.09W 次
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嬰兒能不能吃橄欖油

橄欖油在地中海周圍的國家有很好幾百年的歷史了,在西方很多人都喜歡吃橄欖油,因爲它是非常有用的天然保健品,可以美容,很多人炒菜也會用橄欖油。但是嬰兒的腸胃消化系統沒有大人的完善,嬰兒能不能吃橄欖油?

嬰兒能吃橄欖油。嬰兒有半歲,也就是六個月的時候,家長就可以開始爲嬰兒添加輔食了,但是給嬰兒吃什麼輔食是很多家長都糾結的問題。主要是要選擇綠色、無污染的食物,把蔬菜、水果打成泥狀來喂嬰兒會更好。

吃橄欖油的注意事項

嬰兒吃橄欖油是最合適的。可以促進嬰兒的神經發育。橄欖油可以很好地被嬰兒吸收,因爲母乳的成分和橄欖油的成分差不多,是嬰兒的“生長劑”。不過家長要注意煮嬰兒輔食的時候一次不要加太多,滴一兩滴即可。在用橄欖油煮湯的時候也不要放太多

單果初榨橄欖油的成分是比較天然的,營養最豐富,是很多人烹飪美食的首選油。所以可以給嬰兒吃單果初榨橄欖油。要特別注意的是,給嬰兒每天吃橄欖油的量不能超過三十克,最好是控制在二十五克以下。

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