寶寶出生時除了哭和吃奶，沒有任何的技能。一些大動作的發育和生活技能，都需要在後期的成長中慢慢鍛鍊和學習，其中寶媽的及時引導會起到很重要的作用。那來了解下0-12個月寶寶認知能力訓練。
1、0到3個月認知訓練
從出生後到第三個月主要是培養寶寶的視覺和聽力還有觸覺靈敏性。第一個月寶寶會對光感和聲音感興趣，對強光會有明顯反應。第二個月大動作也開始發育，從趴臥開始，慢慢鍛鍊自己的骨骼和肌肉力量。此時寶寶的嗅覺也開始敏感。
這時期寶媽要多跟寶寶交流，還要多給寶寶準備彩色的會動的的玩具。寶媽還要多給寶寶做撫觸，多跟寶寶交流，同時觀察寶寶的表情，看寶寶是否享受這個過程。可以拿着不同味道的東西讓寶寶聞，鍛鍊寶寶的嗅覺能力。
2、4到6個月認知訓練
這個階段主要是鍛鍊寶寶的語言、手腦配合、還有手部精細動作。四個月的時候，小手開始學着抓東西，自己可以在敲打玩具的同時感受不同的聲音。五個月時可以拉着寶寶的小手，讓寶寶自己坐一會。這個月也要讓寶寶開始學會聆聽，寶媽可以用錄音機記錄寶寶的聲音，再放給寶寶聆聽。
六個月時可以給寶寶準備一些彩色的小豆子，讓寶寶自己抓拿。要帶着寶寶親近大自然，把身邊的食物講給寶寶聽。
3、7到12個月認知訓練
7個月時，鍛鍊寶寶的雙手協調性和認識物體的永恆。8個月時鍛鍊寶寶的爬行動作和語言能力。9個月時鍛鍊寶寶的認知能力，同時加強爬行訓練。10個月時要鍛鍊寶寶的模仿能力和精細的動作。11個月時鍛鍊寶寶的站立、行走等大動作和對事物的便被能力。12個月時要着重鍛鍊寶寶的獨立意識。
