有的家長都會通過給孩子搭配不同的飲食結構，運用不同的烹飪方法來幫助孩子補充營養，也可以更好避免孩子出現厭食、偏食的發生。那麼，寶寶如何吃新鮮西梅？
首先，西梅具有豐富的營養價值，可以促進孩子腸道消化，防止孩子發生便祕的情況，不僅含有維生素，還富含微量元素，對孩子的營養補充很有幫助。家長可以給寶寶適當補充西梅，特別是在添加輔食的階段，一些微量元素不能依靠母乳來完全提供，需要通過不同的輔食搭配來幫助孩子補充身體的營養元素。
其次，6個月的寶寶就可以開始吃一些西梅泥，3歲以後的孩子就可以吃新鮮的西梅。3歲內的孩子不建議直接吃西梅，因爲有核避免孩子發生噎到的危險。小月齡的寶寶開始添加輔食的時候可以嘗試西梅泥，但建議少量添加觀察孩子是否發生過敏或者腹瀉，如果無明顯異常，就可以逐量添加。
最後，家長注意輔食添加的時候，要從少到多，而且要注意觀察孩子是否容易過敏或者腹瀉的情況，孩子的胃容量與成年人不同，不能過度添加給孩子的腸胃造成負擔。
