在生產寶寶以後，產婦就會進入做月子階段。月子期間，需要吃一些營養更豐富的食物，來補充身體機能。螃蟹雖然性寒，但是有很豐富的蛋白質，很多產婦都喜歡吃，那麼30天產婦能吃螃蟹嗎？
一般月子是30天，如果身體狀況不佳，則需要更多的時間來恢復。如果身體狀況好的人，就可以出月子了，所以30天產婦是可以適量吃螃蟹的。在吃螃蟹的時候，產婦要注意，一定要買新鮮的，而且螃蟹要完全蒸熟，最多能吃一隻，多了對身體不好。
對於一些惡露未淨、子宮恢復不良、母乳餵養寶寶、體質虛寒以及過敏體質的人是不適合吃螃蟹的，千萬要注意。在30-42天，產婦的飲食還是宜清淡一些，葷素搭配吃，這樣更利於身體恢復。
螃蟹雖然是大補的食物，但是產婦也要根據自己的身體狀況來吃，否則會出現不適的情況，影響餵奶。出了月子以後，產婦可以多吃一些含有蛋白質的食物，比如豬蹄、雞湯、魚湯、雞蛋等等，有助於下奶，也有助於身體恢復。另外，產婦要多休息，保持一個愉悅的心情，對身體的恢復也有好處。
