給寶寶餵過母乳的寶媽都發現，餵母乳身材恢復的會快一些，其實母乳餵養對寶寶還有寶媽來說都是特別好的，對身體健康提高了保障。其實母乳餵養對寶媽的好處也是比較多的。那麼爲什麼母乳餵養瘦的快？
在給寶寶餵奶的過程當中，母乳也會消耗掉寶媽體內的熱量，是從肚子、腿部等部位逐漸消耗。如果不給寶寶餵母乳，那麼這些熱量就不容易散發出去，還容易導致寶媽肥胖的，所以建議母乳餵養比較好。
有很多母乳餵養的寶媽，爲了下奶去吃有些補品，而補充太多就會導致脂肪堆積，導致寶媽肥胖，而且還容易導致其他疾病出現的。建議給寶寶餵奶的期間也要注意飲食的科學搭配，少量多餐的去吃，而且不葷素搭配，這樣纔可以提高奶水的質量，對寶媽身材恢復也有幫助。
在餵母乳的階段，寶媽也需要鍛鍊身體。寶寶吸奶可能幫助寶媽身體恢復，待身體康復之後可以進行身體鍛鍊，這樣可以幫助寶媽更快的恢復身材。寶媽不要通過節食的方法去減肥，可以運動減肥，這樣纔是比較健康的。
