寶寶在不同階段需要補充不同營養。對於很多新手爸媽來說，不知道要在哪個階段給寶寶吃一些保健品。看到別人家的寶寶在吃，也跟風買一點給自己的寶寶吃。現在家庭條件好的父母都會給寶寶買魚肝油吃，那麼，寶寶不吃魚肝油會怎樣？一起來了解下吧。
寶寶不吃魚肝油有可能會影響寶寶的視力，但是這也不是絕對的。不吃魚肝油的危害不是很大。想要給寶寶補充魚肝油，就要根據寶寶的年齡階段進行補充。
魚肝油含有維生素A和D。這兩種維生素是身體不能缺少的，不然會影響寶寶的視力和皮膚。缺乏維生素D，寶寶還有可能會患佝僂病。因爲母乳和奶粉裏面的維生素A和D比較少。有條件的家庭可以買魚肝油給寶寶吃。等寶寶到了半歲以後，可以添加輔食就可以通過飲食來補充。
很多食物中都有大量的維生素A和D，比如蛋黃、蝦皮、動物肝臟、胡蘿蔔等。可以給寶寶煮點蝦粥、胡蘿蔔粥、豬肝粥吃，補充AD效果挺不錯。到了春夏季，可以帶寶寶外出曬太陽，以補充身體所需的維生素A和D。
