寶寶補鈣是一個老生常談的問題，寶寶因爲生長速度非常的快，所以需要的營養成分其實是很多的。寶寶需要的營養成分中，鈣元素是一種非常重要的微量元素。很多人補鈣的時候喜歡配上魚肝油，那麼寶寶補鈣用配魚肝油嗎？
魚肝油其實就是維生素a和維生素d。寶寶補鈣最重要的是需要讓身體將鈣元素全部的吸收，而鈣元素全部的吸收是需要有維生素d參與的。如果寶寶的體內缺乏維生素d，那麼即使是補充再多的鈣質也無法吸收，這樣就會造成補鈣效果並不好。所以給寶寶補鈣的時候，不僅僅需要積極的補充鈣元素，還需要及時的補充維生素d 。曬太陽能夠促進維生素d的合成，但是別隔着窗戶曬太陽，因爲隔着窗戶曬太陽是沒有辦法合成維生素d的。
如果寶寶自身合成的維生素d不夠用，那麼就需要口服維生素d。而魚肝油含有維生素d，是維生素d和維生素a的合體。這樣看來，寶寶想要補鈣，一定要及時的補充維生素d，也就是說一定要配上適當的魚肝油才更好一些，才能夠更加有利於鈣質的吸收和利用。
寶寶最好是鈣片和維生素d一塊吃，但是吃鈣片和維生素d的時候，最好是在每次哺乳之後半個小時，纔可以吃魚肝油和鈣片，不然會造成魚肝油和鈣片不容易被吸收和利用。
