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半歲寶寶吃什麼水果好

來源:孕育親子課    閱讀: 7.79K 次
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半歲寶寶吃什麼水果好

寶寶剛出生的時候一般就是吃母乳或者喝奶粉,起碼要等到半歲左右才能夠考慮添加輔食。給半歲的寶寶添加輔食是比較講究的一件事,雖然可以添加水果,但也不是什麼水果都行。那麼半歲寶寶吃什麼水果好?

1. 蘋果。蘋果是一種很溫和的水果,有很多的維生素和礦物質,也有很多其他的營養物質,可以潤肺生津,還能夠幫助消化,特別適合半歲的寶寶吃。不過半歲的寶寶還沒有長牙,而且腸胃功能也不是很好,所以要將蘋果做成蘋果泥或者是蘋果汁才能給寶寶吃。

2. 梨子。梨子也是非常好的一種水果,可以潤肺生津,還能夠止咳化痰,天氣乾燥的時候吃一些梨子很有好處。半歲的寶寶抵抗力弱,容易感冒咳嗽,這時候適當的吃點梨子是有好處的,不過不能直接生吃,可以做成雪梨粥或者是冰糖燉雪梨。

3. 香蕉。香蕉的口感又糯又甜,而且還有非常好的潤腸通便效果,適合半歲的寶寶吃。媽媽可以將香蕉做成香蕉泥,這樣寶寶吃起來更容易消化。不過香蕉的性質寒涼,若寶寶脾胃虛弱的話,最好還是不要吃,否則有可能引起腸胃不適。

適合半歲寶寶吃的水果比較多,除了蘋果、梨子和香蕉之外,也可以適當的吃點橘子或者葡萄,這些水果當中的營養都很豐富,也有助於寶寶的健康,不過吃的時候一定要注意方法,以免導致消化不良。

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