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兩歲寶寶咳嗽吃什麼水果好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.04W 次
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兩歲寶寶咳嗽吃什麼水果好

水果含有較多的維生素c等營養,日常適量的多吃些水果可以提高身體免疫力,對去除體內火氣,減輕咳嗽症狀等有一定益處。因此寶寶在日常有咳嗽症狀時,家長也會考慮讓寶寶適量吃些新鮮水果,那麼兩歲寶寶咳嗽吃什麼水果好呢?

1. 兩歲寶寶有咳嗽症狀時可以適量吃一些具有較好的潤肺止咳,以及清熱化痰作用的水果,比如梨、枇杷等。尤其枇杷對咳嗽有較好的止咳作用,能夠起到清熱去火,止咳化痰。梨可以切成小塊,然後煮水飲用,也能起到較好的潤肺清痰,緩解咳嗽的食療功效。

2. 還可以購買一些新鮮的柚子、獼猴桃、蘋果等讓寶寶食用。這類水果含有多種維生素等營養成分,對提高身體免疫力、增加水分、去除體內火氣也有較好的幫助作用,所以也可安排在寶寶咳嗽期間適量食用。

3. 另外,咳嗽期間吃水果要避免生涼對咽喉部位產生刺激而引起咳嗽加重,所以吃水果時可以用料理機榨成熱果汁讓寶寶飲用更好,也可以將水果切成塊兒後,浸泡在熱水中加熱後食用,可減少水果生涼對喉嚨部位的刺激。

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