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臉部嬰兒肥怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 6.89K 次
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臉部嬰兒肥怎麼辦

嬰兒肥有人覺得好,特別可愛,但是也有人覺得不好,看起來肥嘟嘟的。這隻能說見仁見智了,有些人想把臉瘦下來,那麼臉部嬰兒肥怎麼辦?一起看看吧。

1、想解決嬰兒肥可以選擇做瘦臉操。顧名思義就是做臉部操,手法有很多,也沒有說哪一種就是最好的,主要看大家熟悉哪種或者哪種學的比較快就用哪種。重要的是要按教程來,如果期間有什麼異樣就不要繼續了,畢竟寶寶臉部嬌嫩,安全第一。

2、母乳餵養的媽媽最好平時多喝點水,也要適量給寶寶給點水幫助身體排毒;每天泡腳,增加血氣,足底經絡多能帶動全身的血氣,所以對於改善臉部氣血是很有用的;每天早睡並且儘可能保持充足的睡眠;要健康的瘦身。

3、有些媽媽雖然瘦,但是由於飲食習慣的原因,總喜歡吃油膩的食物,現在膽固醇含量偏高,真的很可怕,這樣是會影響到寶寶的。適量吃一些纖瘦維他命,在保持身材的同時改善膽固醇,補充身體所需的維生素和礦物質。每天一小包,攜帶很方便,裏面有綠茶提取物,大家都知道經常喝綠茶對身體很好,可以降血脂降膽固醇,還能減肥瘦身,抗氧化。

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