很多媽媽爲了給寶寶提供充分的營養，都會通過新鮮的蔬菜和水果進行補充，水果富含維生素C等各種營養物質，那麼，7個月的寶寶能吃什麼水果？
首先，7個月的寶寶可以吃蘋果，因爲它的性味溫和，而且包含各種維生素、碳水化合物和微量元素，另外還有胡蘿蔔素、蘋果酸等，屬於水果和蔬菜最有營養價值的水果之一，但也要注意蘋果不要和牛奶一起食用，因爲牛奶中的蛋白質會和果酸發生反應，從而產生鈣質沉澱，長期可能會導致結石的發生。
其次，可以選擇新鮮的橙子，因爲香橙含有豐富的維生素和有機酸，可以提高白細胞的活性，保護細胞，促進人體新陳代謝，增強抵抗力。但也應該注意，空腹和飯前的時候最好不要吃，以免刺激腸胃。
最後，香蕉也具有豐富的營養，包含的維生素A能促進孩子的生長，增強寶寶抵抗疾病的能力，也是促進食慾，幫助腸胃消化，起到保護神經系統的作用，因爲香蕉會促進腸胃的蠕動，不適合空腹的時候食用，因爲空腹吃香蕉，會因爲血液循環的促進，導致心臟負荷的增強，可能會發生心肌梗塞的危險。
