7個月的寶寶已經學會了很多本事，已經可以將玩具輕鬆的拿起來，並且還可以放在手中來回轉動，現在寶寶正是長身體的時候，所需要的營養是比較多了，而這個階段可以給寶寶吃很多種食物，那麼7個月寶寶哪些輔食簡單？
這個時候寶寶還沒有長出很多牙齒，在吃東西的時候不可以像成年人那樣大口大口的吃，不過相對於之前來說，吃的食物已經慢慢的變得廣泛，已經可以去吃塊狀的食物了，對於這個月齡的寶寶來說腐蝕可以吃魚肉、麪包、麪條、奶酪等。不過媽媽在加工的時候一定要保證軟爛，有利於寶寶消化。
除了主食以外，適當的給寶寶添加水果，也能夠讓寶寶吸收到更多的營養，比如說可以將蘋果蒸熟以後給寶寶吃，蒸熟的蘋果營養依然是非常豐富的，除了蘋果之外還可以給寶寶吃香蕉，但最好是可以碾成糊狀。不僅可以讓寶寶更好的消化，同時還能夠預防便祕。
在這個階段內給寶寶喝粥是最理想的選擇，不過在煮熟的粥當中可以加入雞蛋或者是蔬菜，這樣不僅能夠讓口感更好，而且營養也更加豐富了，可以經常給寶寶換蔬菜，這樣就可以保證寶寶吸收到全面的營養。
