嬰兒在出生一段時間之後，吃奶吃到六個月以後要開始吃輔食。因爲母乳能夠在六個月之前提供全部營養，六個月以後，寶寶就會適應不同的食物了，這個時間對寶寶來說是吸收最好的時間。不能讓寶寶吃一些涼的，食物最好弄成沫沫狀再喂寶寶，那七個月的寶寶適合吃什麼魚？
七個月的寶寶是不能直接吃常做的魚肉的，因爲寶寶不好消化。可以給寶寶做鯽魚湯喝，鯽魚刺少，營養還很高，畢竟是海里的魚。但一次不要喂太多，要不然寶寶消化不了。還能給寶寶把魚做成泥，把刺去掉，再喂寶寶。同樣不能吃太多，因爲七個月的寶寶還消化不了太多。
可以給寶寶吃一些米糊，餅乾，蛋黃等好消化的輔食，吃這些東西也不能放水太少，防止寶寶消化不了。再給寶寶做一些果泥，水果洗乾淨放鍋裏蒸爛，攪拌成泥就可以給寶寶吃了。
營養的肉類，豬肉、雞肉都可以，剁成沫沫上鍋蒸一下，寶寶就可以吃了。先從清淡的開始喂寶寶，讓寶寶慢慢的適應吃輔食，這樣寶寶就可以得到豐富的營養，提高自身免疫力。
