在寶寶年齡滿了週歲以後，對各種營養需求開始大量增加，雖然母乳沒有出現變化，但是卻無法滿足寶寶成長需要，這時候就需要及時斷掉母乳，讓寶寶多吃各種營養豐富食物，那麼1歲寶寶怎麼斷奶？
1、媽媽不要直接一下子就不給寶寶吃，而是要選擇逐漸減少母乳餵養次數的方法。如果每天餵母乳是6次的話，在斷奶期間可以先減少到4次，然後在寶寶出現適應之後，再減少到1~2次，這時就可以只在晚上給寶寶吃母乳，而在白天的時候全部採取主食來替代，在幾天之後再斷掉夜間的母乳，這樣就成功斷奶了。
2、有些媽媽會在自己的乳房部位，塗抹辣椒水或者其它的物質，這樣寶寶在吃的時候，因爲感覺到氣味難聞，就會拒絕母乳，其實這種方法是不可取的，會讓寶寶情緒變得不穩定，科學的斷奶，是需要媽媽通過肢體安撫，而逐漸減少母乳。
3、在斷奶之後，每天早晨傍晚，也要通過配方奶粉或者牛奶方法來對寶寶餵養，同時在輔食製作上，應該更加多樣化，除了傳統豬肉，羊肉之外，還要加入深海魚類，雞蛋，各種豆類食品，主要是採取上鍋蒸熟或者煲成湯方法，避免高溫油炸。
