有時候寶寶在早上睡覺的時候會睡很久，可能就會影響到寶寶晚上的睡眠時間。雖然老觀念認爲能吃是福，多睡也是好事，但是寶寶也要注意一下睡眠時間，睡太多有時候也不是什麼好事。那麼，7個月寶寶上午睡多久呢？
一般正常來說寶寶早上睡兩三個小時就足夠了。因爲寶寶上午睡太長的話會影響到他下午和晚上的睡眠質量，而且睡太久不吃東西也不利於寶寶的生長髮育。寶寶上午睡太多還有以下影響：
1.寶寶的腦部血流量會減少。因爲寶寶睡太久會容易頭昏腦脹，而且寶寶從淺度睡眠到深度睡眠過程中，寶寶的腦部供血會減少。
2.會影響寶寶的食慾。寶寶上午睡太多的話，會整個人感到很疲憊，然後就會影響寶寶的進食慾望，而且可能寶寶因爲睡太久而錯過了飢餓期，就會不想進食。
家長在寶寶睡覺的時候還要注意，不要讓寶寶一吃完東西就睡覺，這樣會影響寶寶的消化。而且家長要保持好室內溫度的舒適程度，避免寶寶由於過涼或者過熱而生病。家長同時還要注意寶寶的睡眠姿勢，看是否有被被子悶住呼吸。
