寶寶剛出生的時候，因爲還沒適應從母體中到外界的生活擴大了空間和活動範圍，所以睡眠時間會很長。可是如果寶寶用在睡覺的時間過長，家長就擔心沒有時間能和寶寶互動，所以有必要關心寶寶多大上午不再睡覺。
一般來說，等到寶寶三歲以後睡眠時間逐步減少，這個時候就可以上午不再睡覺了。但是也不排除有的寶寶比較嗜睡或者有上午睡覺的習慣，所以都是很正常的。只是三歲大的寶寶上午睡覺的情況會少一點。
家長需要掌握好寶寶的作息時間，才能根據非睡眠時間提供一些互動和鍛鍊。寶寶的年齡越小，睡眠的時間就越長。1到3個月大的寶寶一天會睡18個小時以上纔是正常的。
4到6個月大的寶寶每天的睡眠時間有所減少，但是還是長達15到16小時。一般來說，都是上午睡1到2個小時。不要擔心這時候的寶寶睡覺時間過長而影響身體的發育，以爲是不良的習慣，其實寶寶睡覺時間長就是一個很好的發育的時間。
但是到了寶寶超過7個月的時候的確應該減少睡覺的時間而增加跟家長互動的時間，這樣才能保證寶寶大腦不會遲鈍，智力也能得到充分的開發。
