作爲媽媽應該都知道，睡眠對於小寶寶來說是非常重要的，如果寶寶睡眠質量得不到保證，就會影響到寶寶的生長髮育和身體健康，所以當媽媽發現寶寶睡眠時間少時，感到非常擔心，想了解一下，6個月寶寶睡眠時間少怎麼辦？
隨着寶寶的不斷成長，睡眠時間確實會比以前要有所減少，但如果出現明顯減少的情況，就要引起重視了，首先應考慮寶寶是否體內缺鈣，血鈣降低會引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶表現出睡不安穩、哭鬧煩躁、枕禿等症狀。
媽媽可以帶寶寶去醫院做個微量元素檢查，就可以診斷出寶寶是否真的缺鈣了，並根據寶寶缺鈣情況進行及時補充，若是輕微的缺鈣只需要調整飲食結構，讓寶寶多吃些富含鈣質和維生素D的食物來補充就可以了，若是嚴重缺鈣，則需要通過鈣補充劑來補充。
此外，寶寶白天玩的太興奮，或者寶寶吃不飽感覺到飢餓，都有可能影響到睡眠質量，所以媽媽應避免讓寶寶白天玩的太興奮，控制好時間，就要哄寶寶睡覺，養成好習慣，同時還需要養成定時定量的飲食習慣，避免寶寶出現過飽或過於飢餓的情況。
