產後乳汁外溢是一種非常容易見到的事情，有時候還會伴隨着乳腺導管阻塞。乳汁外溢比較尷尬，衣服也會因此而總是溼漉漉的，有些媽媽由於是新手媽媽，所以很多事情都不會處理，那麼產後乳汁外溢怎麼辦？
1、如果產後出現了乳汁淤積的情況，建議還是去醫院中做B超檢查一下，瞭解出具體的原因後，及時的做出處理，只有這樣纔可以保證乳汁外溢的現象，能夠儘早的處理，避免是由於某些疾病導致的這種現象出現。
2、平時也可以採用物理的療法來改變這種現象。比如說可以用熱毛巾按摩乳房，這樣可以促進乳房的血液循環，對於緩解乳汁淤積有很大的好處，能夠儘快的促進乳汁淤積現象恢復到正常。
3、日常中還要注意個人的衛生，飲食習慣也要注意調整，多吃一些纖維素多的食物，比如說菠菜、芹菜等都是很好的食物，但是要注意油膩的食物不可以吃，還有辛辣刺激性的食物也不可以吃，這樣有利於控制乳汁分泌。
4、還要注意適當的休息，不可以過度勞累，以免身體受到嚴重的影響。
