針對寶寶餵奶的問題，很多寶媽都有不同的意見，或許一部分寶媽認爲孩子必須要喝夜奶，否則對孩子的身體健康不利。實際上這種想法並不對，夜奶並不是非喂不可。那麼，怎麼斷夜奶？
首先寶媽和寶爸一定要度過自己心理的難關，不要一看見孩子有異動就開始緊張，或者每次聽見孩子哭鬧就使用餵奶的方式解決。可能孩子哭鬧只是正常現象，或者缺少安全感，並不是需要喂夜奶，所以只要輕輕的安撫，孩子還會繼續入睡。
另外，想要戒夜奶一定要在孩子睡覺前餵飽。可以在孩子睡覺前一個小時或者半個小時餵奶，一次性餵飽，這樣孩子晚上就不會餓了。或者最後一餐可以選擇奶粉，因爲奶粉會更抗餓，也不會因爲餓了夜醒。即使晚上孩子醒來，一直哭鬧，也要讓孩子有意識認爲，哭鬧是沒有用的，只要乖乖睡覺纔可以，這樣就能逐漸減少夜奶次數。
想要改善寶寶夜奶的習慣，一定要注意這是一種持久性的習慣，需要耗費一定時間，如果寶媽和寶爸無法忍心，每次看見孩子哭鬧就餵奶，這樣永遠戒不掉，所以想要戒夜奶，還應該從寶爸和寶媽的心理入手。
