嬰兒腹瀉是很常見的一種情況，雖然經常都會有腹瀉的現象，但家長碰到之後還是會很着急。爲了有效緩解嬰兒腹瀉，期間還是需要掌握一些技巧的，以免情況越來越嚴重，那麼怎麼緩解嬰兒腹瀉？
1、堅持母乳餵養，當嬰兒出現腹瀉的情況之後，需要堅持母乳餵養。因爲母乳裏面有豐富的消化酶以及抗體，這些成分能夠促進嬰兒吸收和消化，還能讓大腸桿菌腸毒素有效中和，促進腹瀉儘快恢復。
2、按時增加輔食，正常情況下，嬰兒在六個月以上就可以循序漸進去增加一些輔食。種類需要先從單一開始，控制好分量，等到適應好了以後，再去增添其它類型的輔食。
3、避免受到更多不良刺激，如果嬰兒過度勞累，或者受到驚嚇以後，精神處於緊張的狀態，很容易就會引起嬰兒腹瀉。因此需要減少受到這些不良刺激，讓嬰兒處於平和的狀態之中。
4、確保食物的質量，不管是母乳，奶粉或者是輔食，這些都是需要確保質量的。必須要乾淨衛生，否則給嬰兒吃了之後，很容易引起腹瀉。除此之外還能適當帶着嬰兒出去外面鍛鍊，增強抵抗力，預防疾病的發生。
