肚子疼誰都有過，但是肚子也分爲好幾個區域，每一個方位疼，原因也會有很大的出入。所以要想知道中間腹部疼的原因還是得看相關聯的部位，有的人總是被這個肚子疼折磨得死去活來，整個人沒精神氣兒，那麼中腹部疼怎麼緩解呢？
中腹部疼怎麼緩解
1、如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，你可以停下來，並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減少。
2、要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出，這樣也可以有效的緩解肚疼。
中腹部疼的起因
1、腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一種主觀感覺，腹痛的性質和強度，不僅受病變情況和刺激程度影響，而且受神經和心理等因素的影響。
2、即患者對疼痛刺激的敏感性存在差異，相同病變的刺激在不同的患者或同一患者的不同時期引起的腹痛在性質、強度及持續時間上有所不同。因此，只有從疾病的病理生理、神經生理、心理學和臨牀多方面進行剖析，纔有可能對腹痛有正確的瞭解。
中間腹部疼最好還是先進性保暖，還有多喝熱水，這是最基礎的了。或者想想是不是自己吃壞了東西了，想要真正的緩解還是要看具體是什麼原因引起的才行。不能盲目的去治療，去用藥，尤其是自己不能隨意猜測，這是看病的大忌諱。
