寶寶指甲凹凸不平是因爲缺鈣
很多媽網網友都不知道寶寶指甲凹凸不平是怎麼回事，只知道是微量元素缺乏，那麼到底是缺了什麼微量元素呢？指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素，如維生素B6及鋅元素即可。
