一般認爲生長痛的發生，是由於孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長髮育不協調而導致的。小編蒐集了出現生長痛的原因有以下幾種：
一是由於小兒處於快速生長髮育期，下肢骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌肉、肌腱、關節囊等生長速度相對慢一些，導致骨骼會拉扯周圍組織，出現牽拉通。
二是由於小兒活潑好動，運動量大，又不知疲倦，時間一長運動產生的酸性代謝產物堆積在組織間，也會出現肌肉痠痛
三是因爲幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，爲了適應這種現象，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨着身體的生長，大部分幼兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數幼兒沒有及時矯正，爲了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。
