現在社會的生活質量都提高上去了，所以就對於自己的外貌和體型等等就很在意了。身高問題也是現在普遍存在的問題，就是以後步入社會無論男女身高都是一大難關。那麼女生過了18還會長高嗎？有什麼辦法可以快速增高呢？
女生過了18還會長高嗎
身高跟遺傳、營養及健康狀況有關，個體間存在差異，只要骨骺線沒閉合，營養狀況良好，就還有長高的可能。增高離不開一些簡單的拉伸運動，飲食上我們可以主要以蛋白類爲主，睡眠是最重要問題，一定少熬夜，儘量把平時該做的細節做到位，應該健康科學增高，詳細的也可以瞭解木丹碗這個人，看看別人具體的增高經驗和方法成功的。
如何快速增高
籃球：打籃球中蘊含了很多跑跳的動作，有助於兒童伸展四肢，促進骨骼在生長期儘可能的生長，達到增高目的。
跳繩：跳繩是促進兒童長高最好的運動，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進兒童長高。
立定跳遠：立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長，想要修煉成大長腿的人就要堅持了。
跳高：跳高運動和原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都是鍛鍊了下肢肌肉還有手臂肌肉，能夠起到拉伸作用。
女生過了18還會長高嗎？這個需要根據個人的身體情況而定沒有一個定向的回答。雖然說身高是有一定先天性的，但是後天也是非常重要的。如果女生過了18歲，但是您個人發育的比較慢，骨骺線沒閉合，那麼還是有繼續長高的基礎。
