對於大人來說，寶寶的身高發育是非常重要的，因爲身高發育不好的，讓人們很擔心，而且對於寶寶自己的影響也是非常大的，比如有很多寶寶在成長的時候，都會出現身高不夠的現象，讓家長們十分擔心，那麼現在就來了解一下4歲寶寶身高不夠怎麼辦？
4歲寶寶身高不夠怎麼辦
4歲寶寶身高不夠首先需要注意安排合理的作息時間。因爲這個時候孩子身體新陳代謝是比較快速的，每天身體消耗能量比較多，需要有足夠的睡眠時間纔可以，所以注意每天晚上十點之前要準時入睡，一天要保證有八到十個小時的深度睡眠時間。
另外要注意的就是飲食方面的問題了，飲食要做到營養全面化，不可挑食、偏食。雞蛋、牛肉、豆製品等食物可以適量多食用一些，因爲這些食物中含有比較豐富的鈣質，可幫助長個子。
4歲寶寶不長個子的原因是什麼
整天坐着：運動時，尤其是一些動作較大等運動，就會出現拉扯關節的情況，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，刺激身體分泌生長激素，有助於小孩子長高。
亂補鈣：小孩子生長髮育離不開鈣的吸收，所以家長都會給孩子補充鈣質，生怕他身體的鈣不夠，影響生長髮育。
不管是在什麼時候寶寶的身高值都是很關鍵的，所以以上內容對於4歲寶寶身高不夠怎麼辦已經做出了很詳細的介紹，寶寶身高不夠的家長們也可以觀察一下，還有一點就是在養育寶寶的過程中，想要寶寶發育好，合理健康的飲食是非常重要的。
