孩子在身體生長的時候，可能會出現骨頭疼痛的毛病，這樣的是屬於生長痛，有的孩子特別的貪玩兒，自己摔倒了腿已經摔破了，自己還不知道，等不玩兒了，才發現，這個時候纔會發現者埃及的腿很疼，孩子腿疼的原因也有很多，那麼孩子腿疼是怎麼回事？
孩子腿疼是怎麼回事
孩子腿疼可能是生長痛，在孩子生長髮育的階段，生長髮育較快，營養不均衡，骨骼，肌肉發育不平衡導致的，多見3-5歲寶寶，一般都是雙膝和及其局部肌肉疼痛，大多發生在夜間，按摩後會有一定好轉。這樣的疼痛隨着孩子的長大，到時候會自行緩解。有的是孩子的活動量過大，也會造成孩子腿疼。
成人如何骨骼粗壯
想要骨骼粗壯一定要補充鈣片，但是要適當，不要盲目的補充，平時多吃綠色蔬菜，少吃肉類。可以制定一個適合自己的健身計劃，鍛鍊的時候要補充充足的水分。一定要一日三餐，合理的安排自己的膳食。更要保證自己的睡眠，只要保持充足睡眠纔能有好轉的身體。
孩子在長身體的時候都要注意飲食，有的孩子因爲飲食的不規律導致自己的身體出現骨骼疼痛，遇見這樣的問題，媽媽們一定要注意，孩子的身體生長的過快，營養一定要跟的上。在運動的時候也要注意不要過量，不然也會造成骨骼的損傷。這樣的問題常見於十來歲的孩子，所以在這個階段媽媽一定要注意。
