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調理寶寶口氣重食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.88W 次
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調理寶寶口氣重食譜

寶寶口氣重,在生活中有沒有什麼方法可以改善呢?當然有了,不過針對的是6個月之後,到了輔食添加年齡的寶寶,小編爲家長們推薦幾款可以改善寶寶口氣重的食譜,家長們不妨給孩子試一試。

1、山藥小米粥

準備小米、山藥、枸杞這三種食材,依次比例爲1:0.8:0.1,按照食用量,自行決定準備的量。把山藥去皮後,切成小塊,再浸入冷水備用;小米洗淨後在鍋內,再放入適量的清水,水開後再把山藥放進去;調成小火把小米煮成粘稠狀後再加入枸杞,5分鐘後即可關火。

小米山藥粥味甘,性涼,有滋養脾胃的功效,可以起到消食化積的作用。

2、山楂蘋果糖水

準備山楂、蘋果以及冰糖,適量即可。

首先把山楂還有蘋果洗淨。山楂去核,蘋果切成小塊。把三種食材一起放入鍋里加入涼水開煮。煮致山楂開花爲止。山楂蘋果糖水適用於兒童、孕婦還有老年人發生消化不良時飲用。但脾胃虛弱的人不宜食用此款糖水。

3、黃瓜粥

準備黃瓜50克,大米100克。把黃瓜和大米放在一起煮至大米軟爛,黃瓜最好去皮,切成薄片。黃瓜粥可以改善肝火盛,以及內溼引致而引起的舌幹口臭。

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