相信大家都知道傷筋動骨一百天，骨折要想好得快是比較難的。但還是要在各方面注意護理才能調理的更好。骨折之後除了要多注意休息之外，在飲食上也應當多攝入一些營養。那麼，兒童骨折吃什麼好的快呢？
兒童骨折吃什麼好的快
骨折了最應當吃一些利於骨頭生長的食物，而鈣質、膠原以及維生素C又是組成骨頭的最主要要素。所以應當重點補充這些要素。可以多喝骨頭湯，多吃動物的肝臟等等。骨折五個星期之後可以吃豬骨湯、母雞湯。除此之外還要多喝水，因爲骨折之後需要休養一段時間不能運動，比較容易出現便祕的情況。
骨折之後多久能鍛鍊
許多父母們看到寶寶骨折之後都心疼的不得了，經常讓寶寶躺在牀上休息。但是這樣是不利於寶寶的恢復的。骨折之後應當儘早的恢復鍛鍊，例如飯後可以帶着孩子去散散步，不要一直坐着或者躺着。這樣可以預防兒童在骨折期間出現其他的併發症。一些孩子由於骨折之後長時間不運動，等到癒合了，肌肉力量會出現不同程度的下降，因此骨折後鍛鍊是有必要的。
