牛奶對任何年齡段的人來說都是不錯的飲品，尤其是小孩子，牛奶中的營養比較容易吸收，而且孩子都比較喜歡奶的口感，可是有些家長在給自己家的孩子選擇牛奶的時候，面對着鮮牛奶，純牛奶和酸牛奶的時候不知道如何選擇最好，那麼今天就來帶大家瞭解一下兒童什麼牛奶好呢？
1、小孩比較適合喝的牛奶類飲品是純牛奶，因爲純牛奶在加工的過程中營養成分沒有遭到過多的破壞，而且純牛奶比較容易吸收，對於養護孩子的腸胃和提高蛋白質和鈣的吸收非常有幫助。
2、還可以給孩子適當搭配酸牛奶，因爲酸牛奶可以調理孩子的腸胃功能，有些孩子平時胃口不好或者是吃東西消化不好，養成一天一杯酸奶的習慣可以改善消化不良和脾胃不和。
3、鮮牛奶相對較硬，成年人喝比較合適，老人孩子儘量少喝，因爲容易喝了之後不消化，尤其是晚上，晚上睡前喝了鮮牛奶後夜裏肚子容易咕咕叫，而且早上的時候容易腹瀉。
牛奶飲品是對人身體健康非常有幫助的，因爲牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，不過最好的是沒有經過加工沒有放添加劑的牛奶，現在有巴士殺菌牛奶，其實這種奶比較適合小孩子喝，因爲添加劑和防腐的成分，比較安全。
