牛奶是一種營養十分豐富的飲品，能夠補充人體所需的各種元素，尤其是牛奶裏面的鈣元素豐富，常喝牛奶的話，就能夠有效的預防缺鈣。兒童正在成長階段，平時多喝些牛奶是很有好處的。那麼，4-5歲兒童喝什麼牛奶？
4-5歲的兒童，其胃腸都已經發育健全了，能夠直接喝純牛奶。現在市場上有四段奶粉，裏面添加了DHA成份，能夠促進孩子大腦發育，也比較適合4-5歲的兒童喝。家長要給孩子選擇含優質的蛋白以及鈣含量高的優質奶。現在的牛奶種類很多，在購買的時候應該關注各種含量，不要給孩子選擇添加劑多的牛奶。
在孩子空腹的時候，是不適合喝牛奶的。因爲牛奶在腸胃中會很快消化，還沒等到吸收牛奶的營養物質，就全都流失掉了，根本不能達到補充營養的作用。在孩子吃了含果酸的水果後也暫時不要喝牛奶，因爲牛奶與果酸結合的話，就非常不利於蛋白質的吸收，還有可能會導致腹瀉、嘔吐。
很多家長都會給生病的孩子喝牛奶，這種做法是錯誤的。孩子生病時腸胃虛弱，這時候給孩子喝牛奶會加重胃腸負擔，還可能影響藥物的效果。
